现在人们的生活是越来越好了，更是少不了经常去做一些户外的活动，既能锻炼身体，也能娱乐生活，这是现代很多人都会去做的一件事情。比如攀岩就成了生活中很时尚的一种户外活动了，攀岩是从下往上攀爬，整个过程是非常危险的，但是即使如此，也有很多人都喜欢这项户外运动，因为它能锻炼一个人心智和勇气。但是攀岩还是需要有一定的安全保障的，要是没了安全保障，很容易从高空中坠落下来。安全带就是能保障攀岩安全的一个重要工具，它能让给我们放心的进行高中动作。但此同时在使用攀岩安全带的同时也需要注意一些事项，避免没有做好一些细节，让自己从高空中坠落下来。

　　注意事项一：

　　在穿安全带的时候，要先将自己的带子穿过腰扣，就像我们穿裤子系皮带的时候那样，然后还要必须把带子从穿回去的那一头扣在腰带上，也就是要反扣一下，这样才能保证带子不易送掉，在高空中受到任何的压力和重物带子也不容易滑开。如果是使用那种腿环式扣的安全带，腿部的带子也要反扣和打成结系起来，这样才能更好的确保攀岩的安全。

　　注意事项二：

　　使用不同的安全带和绳子的绑法都是不同的，在使用的时候也需要仔细细度安全带的说明，还有穿安全带的程序，这样才能更高的保障自己的安全。

　　注意事项三：

　　一般胸式的安全带都是提供上半身的重要支撑，让上半身保持一定固定的位置，要是攀岩活动使用胸式安全带的话，必须要背上其它的辅助工具，比如攀岩一些冰雪地带或者是下面有湖面的地带，那么更是不能单独使用胸式安全带单独攀岩，或者是配上一个坐式的安全带，因为坐式的安全带能起到一个很好的重量支撑效果，让自己在中途受到任何的阻碍都不会怕，可以在高空中随意活动，那么才能更提高安全的系数，这样才能让你在攀岩中，不受到任何的伤害。